Dialog

Läs logg- Rebecka

Jag läser en bok som heter Rebecka.
Jag tycker inte att den är så jättebra än så länge. Man lever inte sig in i boken direkt för, hon berättar mest vad hon tänker på och vad hon drömmer. Boken handlar om en flicka, som drömmer om att komma tillbaka till sitt gamla, och hon går till det. Sen berättar hon för de andra vad hon drömde.
Längre har jag inte kommit än.

Minuset är att boken mest handlar om vad hon drömmer så man får ingen uppfattning om vad boken ska handla om direkt.

MindNode- resan till en annan värld.

Utvärdering- träningsdagbok

1: Mitt mål var att få bättre kondition och att orka springa hela rundan. Min kondition har blivit bättre. Jag orkade nu springa hela gunnesbo rundan, gemnfört med första gången jag sprang. Tiden var där i mot inte bättre, eftersom det regnade och blåste väldigt mycket andra gången jag sprang. Andra gången jag sprang kände jag direkt att jag orkade mycket mer än första gången, och jag kom på ett enkelt sätt att andas på så att man inte blev så andfådd. Min tid första gången var 12 min och nu hade vi 14 secunder. Så tiden hade blivit sämre.

2: Jag har skrivit väldigt mycket i min träningsdagbok. Jag har försökt att skriva ungefär varje dag eftersom jag tränar varje dag. Har märkt att jag tränar ganska mycket. Jag har skrivit ner i min träningsdagbok, vad jag ska tänka på tills nästa gång och jag har använt det. Så träningsdagboken har hjälpt mig.

3: Jag tyckte att det gick bra att skriva träningsdagbok. Jag skrev när jag hade tid. Konditions träningen har varit till nytta för min kondition har blivit mycket bättre. Jag har märkt det på t.ex min konståkning, att jag orkar mycket mera osv. Orienteringen tyckte jag gick sådär. Vi gick inte vilse i alla fall. Vi kom i tid, men vi fick inte så många poäng.

PMI:

P: jag tycker att det har gått bra. Jag har övat upp min kondition och den har blivit mycket bättre. Det har också varit kul att få vara med om hur man utvecklar sin konditon bättre.

I: Det har varit intressant att få öva upp sin kondition. Intervall träningen har också gått bra, där övade jag upp min kondition också.

M: Jag tyckte att vi kunde haft någon till gång där man skulle springa med tid, typ i mitten. Så att man kan se hur man har förbättrats lättare.

friendship

Friendship

To me friendship is when..

I think being friends means..

In my opinion, a good friend is someone who..

To me, it’s very important that a friend..

A friend is someone you can talk to. And is important to you. A friend is someone who is funny. A friend you can have a great time whit. A friend you can keeps a secret whit. A friend are someone you love. A friend is someone you can tell everything whit. 

A friend never picks one you. And fights whit you. 

idrott-träningsdagbok

Hej.
Idag sprang vi på idrotten. Det gick inte så bra för jag fick väldigt ont i magen och sen var det blåsigt och kallt. Det regnade också. Vår tid var 14 min och 17 sec. Dåligare än förra gången. Förra gången hade vi något med 12 min. Men då var det varmt och skönt att springa.

Nästa gång ska jag ta mer på mig på benen för det var kallt. Och jag ska springa lite långsammare i början och öka tempot senare.

Idrott-träningsdagbok

Hej,
Idag hade vi träning på lilla isen. Gick ganska bra. Vi hoppade alla hoppen som finns. Öggel, salkov, toeloop, axel, flipp och lutz. Alla gick väldigt bra, förutom flippen som jag överroterar på hela tiden. Men den gick faktiskt bättre idag. Axeln behöver jag bara hålla inne lite till har typ 5 min kvar, sen kan jag landa den. Vi snurrade också lite i slutet, vi började med bakåt piruette och sedan gick vi vidare till ligg piruette. Vi avslutade med att vi skulle hitta på en egen stegslinga. Min hade väldigt många hopp i sig och snurrer och sen några jacksson steg.

Nästa gång ska jag ta mindre på mig för att det är varmare på lilla isen. Jag ska också ta med vatten-flaska för det är varmt där och man blir mera törstig. Sen ska jag inte ge upp när det gäller vissa av hoppen och piruetter. Annars gick allt bra